Antropometria

L’antropometria consiste letteralmente nel misurare il corpo umano in alcune sue caratteristiche fisiche.

In particolare si misurano il peso e l’altezza, e alcune circonferenze ”standard” che permettono di dedurre poi informazioni rilevanti circa lo stato di salute dell’individuo.

Tra le misure delle circonferenze in particolare ci sono quella della circonferenza addominale, che può rilevare un accumulo adiposo centrale e che, in rapporto alla circonferenza dei fianchi, può essere indice di possibile rischio al danno cardio vascolare.

La misura delle circonferenze in un percorso nutrizionale, correlata alla misura del peso, può dare importanti indicazioni circa la perdita di tessuto specifico e la composizione corporea.

Insieme alle circonferenze sono importanti il calcolo del BMI, indice di massa corporea, che può indicare se l’individuo si trova in una zona di normopeso, sovrappeso o obesità. Importanti anche le misure delle pliche cutanee, che sono più specificatamente indice di accumuli adiposi.