Alimentazione e Microbiota vaginale.

Perché parlare di microbiota vaginale Negli ultimi anni il microbiota vaginale è emerso come un protagonista fondamentale della salute femminile, ma rimane ancora un biomarcatore ampiamente sottoutilizzato. In condizioni di equilibrio, nella vagina sana dominano soprattutto i batteri del genere Lactobacillus, in particolare Lactobacillus crispatus. Questi microrganismi producono acido lattico, mantenendo il pH vaginale su valori acidi…

Gli Alimenti del Benessere Femminile

Frutti rossi Sempre più spesso una corretta strategia alimentare diventa una preziosa alleata della fertilità sia femminile che maschile. Più in generale, ho spesso parlato di come l’alimentazione sia cruciale per la salute della donna nelle varie fasi della sua vita fertile, così come nelle varie fasi dell’ovulazione; allo stesso modo è importante considerare l’alimentazione…

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