Per molto tempo si è pensato che il processo di invecchiamento fosse scritto in modo immutabile nel nostro codice genetico. Oggi la scienza sta ridisegnando questa prospettiva: la genetica conta, ma non è l’unico fattore. L’insieme dei miliardi di microrganismi che popolano il nostro intestino — il microbiota intestinale — gioca un ruolo determinante nel…
Siamo abituati a pensare al nostro corpo come a una macchina mossa da vista, tatto, udito, gusto e olfatto. Eppure, la ricerca scientifica sta rivelando l’esistenza di un vero e proprio “sesto senso neurobiologico”: una complessa rete di comunicazione che parte dal nostro intestino e informa il cervello in tempo reale sul tipo di nutrienti…
Microbiota e Istamina: Quando il Cibo Innesca la Reazione Pseudo-Allergica Gonfiore, mal di testa, stanchezza, prurito o problemi digestivi apparentemente senza causa: spesso incolpiamo le allergie alimentari, ma la vera responsabile potrebbe essere un’accumulo di istamina. L’istamina è una molecola organica fondamentale per le nostre difese immunitarie e per la risposta infiammatoria. Tuttavia, quando i…
Perché parlare di microbiota vaginale Negli ultimi anni il microbiota vaginale è emerso come un protagonista fondamentale della salute femminile, ma rimane ancora un biomarcatore ampiamente sottoutilizzato. In condizioni di equilibrio, nella vagina sana dominano soprattutto i batteri del genere Lactobacillus, in particolare Lactobacillus crispatus. Questi microrganismi producono acido lattico, mantenendo il pH vaginale su valori acidi…
Frutti rossi Sempre più spesso una corretta strategia alimentare diventa una preziosa alleata della fertilità sia femminile che maschile. Più in generale, ho spesso parlato di come l’alimentazione sia cruciale per la salute della donna nelle varie fasi della sua vita fertile, così come nelle varie fasi dell’ovulazione; allo stesso modo è importante considerare l’alimentazione…
La Scienza della Nutrizione Personalizzata: Svelare i Segreti del Microbiota Intestinale L’intestino umano è un complesso ecosistema popolato da trilioni di microrganismi che svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute. Il microbiota intestinale influenzare vari aspetti del nostro benessere, dalla digestione all’immunità e persino alla salute mentale. Un team di scienziati del Yale Microbial Sciences…
Come sappiamo il microbiota svolge un ruolo fondamentale in numerosi processi biologici, dalla digestione alla risposta immunitaria. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha evidenziato un legame sempre più stretto tra il microbioma e la fertilità, sia maschile che femminile. Il Microbiota Femminile e la Fertilità Nel sistema riproduttivo femminile, il microbiota vaginale è particolarmente…
Microbiota e dieta Il microbiota intestinale svolge un ruolo fondamentale nella salute umana ed esercita funzioni chiave all’interno del corpo. La dieta è uno dei modulatori più potenti delle funzioni e della composizione del microbiota intestinale. Questa complessa interazione coinvolge anche il sistema immunitario e la barriera intestinale, evidenziando il ruolo centrale della dieta nella…
Tutto quello che c’è da sapere per non prendere cantonate. A cosa serve e perché? Il test del microbiota è una cosa seria, deve dare informazioni quantitative e qualitative sullo stato della popolazione batterica che viene analizzata. Più comunemente si intende il test del microbiota intestinale, ma è possibile analizzare il microbiota di altre parti…
Il microbiota intestinale comprende tutti i geni contenuti nei 100 trilioni di microbi che popolano la superficie dell’apparato digerente umano. La maggior parte di questi microrganismi sono commensali, ovvero vivono in simbiosi con l’uomo senza arrecare danni, mentre una piccola parte può essere patogena in determinate condizioni o in soggetti immunocompromessi. Il microbioma intestinale umano…
