Quali sono i Superfood della tradizione Giapponese.

Siamo ciò che mangiamo. Una affermazione corretta, senza dubbio. E lo diventa ancora di più quando abbiamo a che fare con il micorbiota dell’intestino, una galassia di microorganismi che muta, evolve o involve a seconda di ciò che mangiamo. Sappiamo scientificamente ciò che fa più o meno bene al nostro intestino, eppure molte tradizioni e…

Il Pavimento Pelvico. La diretta con Stefania Rapolla e Cecilia Verga Falzacappa

Inizia una bella collaborazione tra CVF Nutrizionista e la Dottoressa fisioterapista Stefania Rapolla. Ogni 15 giorni una diretta per parlare di diversi argomenti dedicati ad argomenti delicati, importantissimi e che meritano attenzione e cura: tutti centrati sulla zona pelvica. Nella prima diretta abbiamo discusso dell’importanza del Pavimento Pelvico, cruciale in tutte le fasi della vita…

Piano D. Un programma per affrontare insieme menopausa e perimenopausa.

La Dott.ssa Cecilia Verga Falzacappa, biologa nutrizionista, in collaborazione con la Dott.ssa Antonietta Cilumbriello, ginecologa e la Dott.ssa Stefania Rapolla, fisioterapista, presenta un progetto dedicato alla salute delle donne in perimenopausa e menopausa: Piano D. Piano D è un percorso di cambiamento, pensato per tutte le donne che stanno affrontando questo delicato momento della loro…

L’asse intestino cervello. Che cos’è?

L’Asse Intestino Cervello, a cosa serve? L’Asse Intestino Cervello costituisce una reale entità, ormai scientificamente comprovata, che mette costantemente in comunicazione il microbiota ed il sistema nervoso centrale. Uno squilibrio nell’interazione tra cervello, intestino e microbiota è implicato in numerosi processi patologici coinvolgenti il Sistema Nervoso Centrale e quello Enterico: Autismo, Depressione, Ansia, Patologie neurodegenerative. I…

Intestino Protagonista

Perché l’intestino Già agli albori della scienza medica Ippocrate affermava che tutte le patologie originano nell’intestino; oggi potremmo dire che in realtà è la salute ad originare nel nostro intestino. Questo perché ormai moltissimi studi stanno evidenziando come il microbioma, l’insieme dei batteri che popolano il nostro intestino ed il loro patrimonio genetico, sono in…

Le valutazioni dello stato fisico in una visita nutrizionale

Oltre ad un approfondito colloquio, la visita nutrizionale prevede anche una parte di valutazione del vostro stato fisico. In particolare oltre a peso e altezza, che mi permetteranno di calcolare il vostro indice di massa corporea (BMI), vi sarà poi una valutazione antropometrica in cui prenderò le misure delle circonferenze e delle pliche. ANTROPOMETRIA (pliche,…

FacebookInstagram